ココナツオイルを摂ろう

ココナツオイルの飽和脂肪酸は50%がラウリン酸という中鎖脂肪酸です。従って分解されて主としてエネルギー生産に使われます。

食物として摂取する脂肪酸

脂質とか脂肪と言った場合にはその大部分はトリグリセリドであり、またトリグリセリドは脂肪酸と呼ばれる分子から成り立っています。

アレルギー症状

最近、アナフィラキシーという言葉を耳にすることが多くなりました。

ビタミンDの血中濃度

最近、ビタミンDとの関連が強く示唆される疾患は”がん”である報告が増えています。

ビタミンDの作用

ビタミンDについての情報はどの程度拡散されているかわかりませんが、おそらくビタミンCに比べるとあまり知られていないと思われます。

老化の原因?

「果物は健康に良い、いくら食べてもよい」というのが一般の認識ではないでしょうか。本当にそうでしょうか。

糖尿病の予防コスト?

糖質を制限し、たんぱく質と脂肪を中心とした食生活については前回触れましたが、メリットが見えたと思います。

糖質について

ここ10年ほどで台頭著しい言葉に ”ロカボ” ”糖質制限”などがあります。

平均寿命と健康寿命

最近はただ長生きすればよいと思う人は少なくなってきています。健康で快適に…
長い人生を送りたいと思うのが普通です。

ビタミンCをサプリで!

厚生労働省などが定めている栄養成分の必要基準値は、その成分の欠乏症にならない為の数値を示しています。

プリマヴェーラ レモン
primavera

プリマヴェーラレモンは、ビタミンCをはじめ、ビタミンB1、B2、B6、葉酸、パントテン酸、ビタミンA、そして難消化性デキストリンを配合。ほのかなフルーツ味で清涼感たっぷりで、飲みやすい顆粒タイプのサプリメントです。

レスベラトロール
resveratrol

抗酸化作用があるレスベラトロールは、ポリフェノールの一種で高い抗酸化力をもっているので、細胞の酸化を防ぐ働きがあり老化の原因を抑制させる働きがあります。

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